0
Онлайн-Коломна.РУ – Коломенский городской портал. Добавить сайт в закладки  |  Все сервисы портала » 50 000 просмотров в месяц ;)– Размещение рекламы
Онлайн-Коломна.РУ
 
Логин:  Пароль: 
 
  Регистрация   Забыли пароль?  
  Новости Погода Каталог Горсправка Афиша Работа Недвижимость Авто Объявления Форумы Голосования Юмор  

Форумы Коломны

 

Войти на форумы

Новый пользователь?

Правила форума

 

Спорт и физвоспитание / Как похудеть

1
timon08
Регистрация: 21.03.17
Сообщений: 73
Пол: Женский
авторство от 23.04.1700:45
Решила похудеть и заняться спортом.Каким видом спорта посоветуйте заняться?
toma96
Регистрация: 23.03.17
Сообщений: 62
Пол: Женский
авторство от 23.04.1701:02
Можете перейти на правильное питание и походить на шейпинг или просто в спорт зал.
Sasha 45
Регистрация: 22.03.17
Сообщений: 68
Пол: Женский
авторство от 23.04.1701:11
Я похудела когда начала заниматься йогой.Всё для йоги я покупаю в http://yogamarket.com.ua .Теперь и мужу советую заняться йогой,правда он пока не решился.
Kricto
Регистрация: 13.02.17
Сообщений: 95
Пол: Мужской
авторство от 10.06.1713:41
Дв в аше время похудеть достаточно просто, сейчас куча методов, и препаратов для этого есть. Вот, например, препарат которым пользовалась моя сестра - http://ros-minzdrav.ru/grb2/minzdrav/, отличная штука, она всего за месяц похудела на 15 кг, и при этом не напрягалась. Этот препарат запускает процессы жиросжигания организма, мы худете и при этом ничего делать не приходится. Секрет в нашем теле, на самом деле оно само умеет регулировать вес, но продукты с ГМО, консервантами, и прочей вредной штукой тормозят процессы жиросжигания.
Дарина
Регистрация: 28.07.17
Сообщений: 5
Пол: Женский
авторство от 28.07.1721:42
вечный вопрос!!! хочется, чтоб хоп и похудел... как-то не получается(((
JorikZakharov
Регистрация: 04.10.17
Сообщений: 4
Пол: Мужской
авторство от 04.10.1721:49
Для девушек только фитнес, или же аэробика как вариант.
LaraC
Регистрация: 07.10.17
Сообщений: 10
Пол: Женский
авторство от 07.10.1715:59
для похудения хорошо подходит бег, только нужно бегать не менее 40 мин за тренировку, после первых 20 мин бега, начинаются жиросжигательные процессы
Dashka
Регистрация: 20.01.18
Сообщений: 35
Пол: Женский
авторство от 27.01.1822:48
В первую очередь нужно перестать употреблять вредную пищу)). Я понимаю что тяжело отказаться от жареной свининки, пивка. Но всё таки не нужно забывать что мы не молодеем и рано или поздно пора браться за своё здоровье. Сначала вам нужно купить диетические продукты, а если не знаете где, то я беру на http://strauslend.ru/ceny/.Стараюсь затариться на неделю вперед.
lirics
Регистрация: 27.12.17
Сообщений: 12
Пол: Женский
авторство от 31.01.1815:14
Цитата timon08

Решила похудеть и заняться спортом.Каким видом спорта посоветуйте заняться?


Займитесь плаваньем. Очень полезно, не только для похудения

----------------------
Лучшие впечатления https://tripsee.com
Stover
Регистрация: 28.08.17
Сообщений: 48
Пол: Мужской
авторство от 11.02.1811:54
Танцы также хорошо помогают сбрасывать вес как и фитнес. Если регулярно ими заниматься, то можно в кратчайшие сроки привести фигуру в порядок. Но питание тоже стоит налаживать правильно и усиленный редуксин лайт тоже лишним не будет. Это самый эффективный регулятор аппетита.
DaniElla
Регистрация: 26.09.17
Сообщений: 46
Пол: Женский
авторство от 27.02.1822:14
Только при помощи правильного питания и тернировок!!
TamaraTI
Регистрация: 20.10.17
Сообщений: 18
Пол: Женский
авторство от 28.02.1821:04
Может быть достаточно и правильного питания спорта, а может и нет. Думаю, к каждой проблеме с весом лучше искать индивидуальный подход. Я вон лет пять на всяких диетах просидела. В результате только набрала веса.
Только после коррекции в Мире Красоты http://mirkrasoti.ru/ начала нормально сбрасывать вес, а затем осталось с помощью ПП держать мой нормальный вес (он у меня 56 кг.)
ArtRita
Регистрация: 23.09.17
Сообщений: 36
Пол: Женский
авторство от 06.03.1800:24
Просто попробуйте побегать, сейчас как раз все таит , и можно будет нормально на стадион выходить
Ler4ik
Регистрация: 25.09.17
Сообщений: 13
Пол: Женский
авторство от 06.03.1800:34
мне кажется достаточно просто правильно питаться. вот вам и будет результат
NataliVas
Регистрация: 27.09.17
Сообщений: 18
Пол: Женский
авторство от 06.03.1800:42
А мне вот кажется что вид спорта здесь не важен. Вы что, на самбо пойдете худеть, если вам посоветуют? - Нет конечно.
Что действительно помогает похудению так это просто физическая активность, я к примеру хожу на аквааэробику , вы тоже можете глянуть что-то по типу такого https://lovefit.ru . Ну и не забывать про правильное питание, и не наедаться после тренировок, а то эффекта никакого не будет))
dozira
Регистрация: 11.03.18
Сообщений: 10
Пол: Женский
авторство от 11.03.1819:52
активный и тяжелый спорт, так что бы пот ручьями бежал
1

Быстрый переход:
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать на сообщения


© 2009–2010. Все права защищены.
Наш тел. в Коломне: (917) 569-23-64
© При копировании материалов прямая ссылка обязательна.
Яндекс.Метрика