Всё превозмочь поможет тыква

Городские новости
Всё превозмочь поможет тыква

Тыква – это без преувеличения настоящий суперовощ, один из самых доступных и полезных для организма.

Первое, что привлекает внимание, — это высокая концентрация в этом овоще полезных веществ, в частности витаминов группы В,  А и С, витамина К (довольно редкого и жизненно необходимого для достаточного уровня свёртываемости крови), а также минералов, таких как магний, калий, цинк, железо. Включение данного продукта в свой рацион питания положительно влияет в первую очередь на центральную нервную систему — наш главный «центр управления».

Однако, это не всё, на что оказывает влияние этот продукт. На Новый год и вплоть до старого нового года питались одними салатиками и ощущение тяжести в животе никак не проходит? Тыква способствует очищению кишечника от шлаков и нормализует стул, дополнительно обладает желчегонными свойствами, что благотворно влияет на состояние желчного пузыря и печени. А также уничтожает паразитов.

На улице меняется погода, а с ней атмосферное давление. Все это превозмочь поможет тыква. Она способствует укреплению сердечной мышцы и нормализует тонус сосудов, укрепляя их стенки, способствует снижению давления. Дополнительно поможет улучшить остроту зрения и уменьшить воспаление в суставах.

А что сейчас важнее всего? Иммунитет. Тыква и ему сможет помочь. Она улучшает мобильность иммунных клеток – главных защитников организма от вирусов и болезнетворных бактерий. Приводит в тонус селезёнку и вилочковую железу – одни из главных органов иммунитета. Очищает лимфу и разжижает её до нормальной консистенции.

Сегодня, в период подъема заболеваемости ОРВИ, гриппа и COVID-19 этот овощ нужно внести в свой рацион питания, чтобы повысить иммунные силы своего организма.

Источник

Читать так же:  В двух жилых домах в Воскресенске сменились управляющие организации
Оцените статью
Новостной портал Коломны
Добавить комментарий