Названы повышающие аппетит продукты

Общество

Некоторые продукты в рационе могут привести к неконтролируемому перееданию, разжигая у человека аппетит. Врачи-нутрициологи рассказали, от чего необходимо отказаться, чтобы не появлялось чувство голода. Об этом сообщает NGR42.RU.

Названы повышающие аппетит продукты

Перечень таких продуктов можно условно поделить на две группы. Одна из них отвечает за резкий скачок глюкозы в крови, а другая раздражает стенки желудка, что в обоих случаях повышает аппетит. Поэтому рекомендуется отказаться от употребления продуктов с быстрыми углеводами и сахаром.

Специалисты также включили в список некоторые фрукты, в том числе виноград и яблоки. Они могут раздражать стенки желудка, тем самым побуждая человека поглощать больше еды. На чувство голода влияют и продукты с усилителями вкуса, такие как майонез, кетчуп или различные приправы.

Читайте нас в Яндексе

Автор:
Николай Денежкин

Источник

Читать так же:  В ОНФ назвали способ повышения привлекательности регионов России
Оцените статью
Новостной портал Коломны
Добавить комментарий